Curso On Line de Prevención y Gestión del Estrés para Profesionales Sanitarios.

 El estrés acompaña nuestra vida y representa un reto reconocerlo, enfrentarlo y hacer de él un aliado, aprendiendo a gestionar nuestras emociones, para dejar de percibir el estrés como un enemigo, y poder así convivir con él.

 Objetivos

Durante el Curso se enseñará a:

Aprender a reconocer y enfrentar el estrés.

Aprender a integrar el estrés en nuestra vida como un elemento no solo no perjudicial sino en ocasiones necesario, con sentido adaptativo (evolutivo).

 Aprender a modular la respuesta fisiológica al estrés y ponerla al servicio de la función asistencial.

 Modular nuestras respuestas emocionales al estrés mediante simulaciones y experiencias, según la metodología del coaching.

Presentación del curso:

http://www.ffomc.org/estres_presentacion

Inscripción al curso:

http://www.ffomc.org/estres_inscripcion

Programa del curso:

http://www.ffomc.org/sites/default/files/ProgramaEstres.pdf